Día 151 – Por qué me enojo cunado me equivoco?

 

Sigo desmantelando mi personaje ‘temo equivocarme’ y en este blog voy a escribir sobre la reacción que experimento al enojarme, y es interesante como al preguntarme que experimento cuando me equivoco?, puedo ver y entender como es de importante el preguntarme a mí mismo, para conocer porque y cómo es que actuó/reacciono de una forma u otra dependiendo al situación, y al hacerme estas preguntas establecerme en honestidad conmigo mismos para realmente conocerme sin juzgarme y así ver con qué puntos me estoy identificando creyendo ser eso que experimento y cambiarme a mí mismo aplicando perdón a uno mismo para liberarme a mí mismo de mi propia autodefinición y corregirme la aplicación a una que no esté basada en experiencias energéticas ya que puedo ver como al reaccionar no estoy siendo responsable de mí mismo abdicando mi dirección a una reacción emocional que como he experimentado solo me lleva a la autodestrucción.

Entonces, que experimento al equivocarme?

Dimensión de reacción:

>al equivocarme reacciono con enojo.

>me frustro con mi trabajo.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado a mí mismo reaccionar con enojo cuando me equivoco o cometo un error.

Me doy cuenta que esta reacción es producto de la acumulación de pensamientos, conversaciones internas, imágenes en mi mente, sobre las consecuencias de equivocarme y el como yo he definido el equivocarme, por lo tanto, puedo ver y comprender como es que yo mismo así como cree esta reacción desde la base, tengo la capacidad para detener mi participación encada punto que sirva de sostén a esta reacción energética, utilizando el respiro como la forma de detener el flujo energético y crear una respuesta a cuando me equivoque o cometa un error que no sea ya una experiencia energético sino una comprensión de lo ocurrido de la cual moverme  a mí mismo a buscar una solución práctica tomando responsabilidad por mí mismo y no dejando la energía me dirija a experiencias de enojo.

En y cuando me vea  a mí mismo enojándome cuando me equivoco o cometo un error, me detengo y respiro, trayendo toda mi atención a mi cuerpo físico estableciendo mi punto de partida desde y como la unicidad e igualdad aquí y desde ahí moverme en y como mi cuerpo fisco como al solución del error cometido deteniendo toda experiencia energético en el momento siendo el respiro la clave para no alimentar más el enojo dentro de mí y redirigir toda esa energía dentro de mi cuerpo fisco devolviéndome así el poder a mí mismo para dirigirme a mi fuera de la experiencia energética hacia y dentro de la expresión de mí mismo como lo que es mejor para todos.

Me comprometo a mí mismo a respirar hasta distribuir toda la energía que he acumulado como enojo al momento de equivocarme hasta estar completamente sereno y estable en y como mi cuerpo físico, estableciendo un punto de honestidad conmigo mismo y ya no más permitirme participar en la experiencia de enojo ya que veo y comprendo que no estoy apoyándome a mí mismo a expresarme a mí mismo al enojarme.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado  a mismo experimentarme frustrado al equivocarme o cometer un error y utilizar esta experiencia energético como la forma de manipularme a mí mismo para creer que equivocarme es excusa para sentirme frustrado y en ello buscar la forma de salir de tal frustración por haber definido al frustración como algo que no quiero experimentar, y así mantenerme en ciclos infinitos donde escapo de la experiencias que he definido como negativas y en las cuales no quiero participar. En esto me perdono a mí mismo por haber definido el equivocarme con valor negativo y crear toda una experiencia en base a tal definición.

Me doy cuenta que al experimentarme frustrado por haberme equivocado o cometido un error, es indicación de que estoy juzgando mi aplicación desde y como la mente de positivo y negativo y declarando que el equivocarme es negativo y en ello creando la experiencia de frustración, por lo tanto para detener esta experiencia debo establecer un punto de partida que trascienda lo positivo/negativo, donde yo puedo valorarme  a mí mismo y mi aplicación en igualdad en todo momento y así poder dar lo mejor de mí en cada aplicación.

En y cuando me vea  mí mismo frustrado por cometer un error o equivocarme me detengo y respiro, regreso a mi cuerpo físico, me estabilizo en y como el respiro hasta disipar toda experiencia energética redistribuyendo la energía por todo mi cuerpo físico, siendo yo mismo la solución para detener mi participación en experiencias de frustración que son el resultado de haber juzgado mi aplicación en separación de uno mismo dentro de y como la polaridad de la mente, cuando puedo ver que no necesito juzgarme a mí mismo sino verme en unicidad e igualdad en cada aplicación y correr aquello que no esté alineado a lo que es mejor para todos.

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