Día 160 – que sientes al observar tu cuerpo?

Ok, la dimensión de reacción, es decir el cómo reaccionamos internamente frente a nuestro cuerpo en base a juzgarnos a nosotros mismo al definirnos de acuerdo a lo que es valorado dentro de y como esta sociedad donde podemos ver que la publicidad valora ciertos aspectos del cuerpo físico, donde un ejemplo sería que tiene más valor el tamaño que su utilidad, lol…

Dimensión de reacción:

>al ver mi cuerpo me siento débil y frustrado por no tener el cuerpo que deseo.

>me alegro al ver mi cuerpo definido/fibroso.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado a mí mismo sentirme débil y con ello frustración por no tener el cuerpo que deseo, donde puedo ver que deseo tener un cuerpo como el de las publicidades, robusto y definido.

Me doy cuenta que tal sentimiento, existe en separación de mí mismo ya que se basa en el deseo de ser algo que no soy, entonces es ahí donde no me acepto a mi mimo como quien soy como mi forma física y busco dentro de mi mente una forma que me sienta cómoda para proyectarme en ella y querer ser como ella, pero cuando me veo en lo real, me doy cuenta que no soy eso que deseo entonces la frustración acompañado de la debilidad, emergen como la reacción por no aceptarme a mí mismo como mi forma física.

En y cuando me vea a mí mismo sintiéndome frustrado y débil por no tener el cuerpo que deseo, me detengo y respiro, me establezco en y como mi cuerpo físico para ver y realizar que el cuerpo que tengo es quien soy y que tal deseo está basado en información conocimiento que yo eh valorado más que mi propia expresión y en ello me he separado de mí mismo creando una imagen ilusoria de lo que debería ser y así sustanciar y alimentar mis sentimientos y emociones acerca de mi cuerpo físico, cuando me doy cuenta que si respiro y observo mi cuerpo físico sin juzgarme y definirme de acuerdo y en relación a como en la sociedad existen valores sobre las cosas y no sobre al expresión/Vida, puedo ver y comprender que la fuerza existe como la fuerza de vida y que frústrame por creer ser débil por no tener el cuerpo deseado (robusto y definido) es entregar mi fuerza de vida a la mente para que esta existe en separación buscando ser algo más que lo que es…

Me comprometo a mí mismo a detener todos los juicios de valor sobre mi cuerpo físico y a establecer un punto de aceptación con y como mi cuerpo físico para realmente expresarme como al fuerza de vida respiro a respiro momento a momento, poniendo fin a toda reacción emocional o sentimental acerca de mi cuerpo físico.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado a mí mismo alegrarme al ver mi cuerpo físico definido/fibroso, y participar así en los juicios de valor sobre cómo debería y como es el cuerpo ideal, siendo yo mismo el responsable de que existan los ideales sobre el cuerpo físico humano.

En y cuando me vea a mí mismo alegrándome por ver mi cuerpo fibroso/definido, me detengo y respiro, me estabilizo en a través del respiro deteniendo la reacción emocional y hasta estar claro, y ver que continuar valorando mi cuerpo por su forma, por si es fibroso o no si está definido o no , es no considerar que estoy vivo y que eso es lo relevante, que los juicios solo abusan la Vida por lo tanto abuso de mí mismo al juzgarme y reaccionar ante tales juicios.

Me comprometo a mí mismo a observar detenidamente como reacciono frente a mi cuerpo físico y su forma para hacerme consciente de donde estoy poniendo el valor, en la Vida o en la información conocimiento que se promueve dentro de y como esta sociedad.

 

 

Un pensamiento en “Día 160 – que sientes al observar tu cuerpo?

  1. Hola Freddy ! que gusto volver a leerte ya que siempre me apoyas con lo que escribes en honestidad y sentido comun.

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