Día 171 -Comportamiento Físico cuando escribo

Continuando con mi personaje ‘escritor’, claramente puedo observar como la acumulación y constante participación en pensamientos, juicios, conversaciones internas, sentimientos, miedos, a lo largo de mi Vida, se manifiesten en y como como la expresión física, al momento de sentarme a escribir, entonces, ahora que puedo ver cómo es que mi propia expresión está definida de acuerdo a cada una de las relaciones que yo cree dentro de mi mente, como patrones de pensamientos, miedos, sentimientos, emociones, así encarnando esto, que solo existe dentro de mi mente secreta, en y como mi cuerpo físico.

En y como mi personaje escritor puedo ver como mi expresión física, adopta una postura con los hombros caídos, una sensación de pesadez en los brazos al igual que los parpados.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado a mí mismo acumular dentro de mi cuerpo físico pensamientos/miedos/emociones, haciendo de esto mi propia expresión física al participar constantemente en conversaciones internas/juicios a uno mismo/reacciones al momento de sentarme a escribir, sintiendo y experimentando mis hombro caídos y los brazos y  ojos pesados.

Me doy cuenta de que yo mismo me he creado tal expresión de mí mismo en y como mi cuerpo físico al momento de sentarme a escribir, de acuerdo a las relaciones dentro de mi mente, por lo tanto si puedo ver que mi expresión al momento de sentarme no es propicia y no me estoy permitiendo expandirme dentro de mí mismo como la escritura porque me juzgo a mí mismo, o tengo miedo de mis escritos, entonces puedo tomar la decisión de detener mi mente y permanecer aquí en el respiro escribiendo, expresándome, purificando mi propia expresión a través de la escritura.

En y cuando me vea  a mí mismo con los hombros caídos y los brazos y parpados pesados, al sentarme a  escribir, me detengo y respiro, estableciéndome en y como el respiro me enderezo, levanto mis hombros abro mis ojos y sacudo mis manos para ver realizar que la sensación de pesadez y de hombros bajos solo existe como la acumulación y constante participación en y la mente, como mi personaje escritor y que yo como mi cuerpo físico en y como el respiro puedo expresarme a mí mismo sacándome del patrón pre-programado  y expresarme a mí mismo en y como la escritura sin que esta sea un momento de pesadez y desgano, para transformarla en una expresión donde disfrute el expresarme a mí mismo en y como la escritura, palabra…

 

 

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