Día 188 – El respiro efectivo.

 

Recuerdo como al principio, cuando encontré el material de Desteni, un vídeo donde habla del respiro como herramienta, para establecer y dirigir a uno mismo fuera del patrón mental pre-programado, al  darme cuenta que continuar permitiendo y aceptando existir en como el mismo patrón una y otra vez,  es abusar de la expresión de Vida que soy, no tomando responsabilidad de mi propia expresión dándome la dirección dentro de la realización de que soy capaz de cambiarme a mí mismo aplicando perdón y corrección en cada punto que este ‘sosteniendo’ tal patrón, y así ir paso a paso desmantelando mi propia mente, mi propia programación.

Lo que puedo darme cuenta aquí es que al principio mi aplicación práctica, por más ‘esforzada’ que la notaba, y claramente entiendo que requería de un esfuerzo, ya que me encontraba bastante, ‘alejado’ de la dirección de mí mismo, totalmente sumido bajo el mando del interés propio como la mente, fui adquiriendo la capacidad de respirar frente a situaciones que veía y me daba cuenta requerían de mi dirección y toma de responsabilidad,  acumulando, en cada respiro, responsabilidad como uno mismo, y así dejando de participar en y como la mente, para dar lugar a mi propia expresión, siempre buscando el sentido común como lo que es Mejor para Todos. Lo que sucedió de acuerdo a como me experimento en estos últimos días, al haber dado por sentado el proceso el respiro, y la dirección de mí mismo por creer que no es requerido continuar respirando para tomar la dirección, es que me encuentro estancado, como si ya lo hubiese solucionado, sin darme cuenta que aún me encuentro frente a situaciones donde la mente está al mando y yo solo como un espectador, lo cual no evita que enfrente las consecuencias de esta falta de responsabilidad por ‘dejarme estar’.

El punto al que quiero llegar es el re-establecer el respiro como ‘la llave’ a mi libertad y cuando digo libertad quiero decir, la posibilidad de decidir quién voy a  ser dentro de cada pensamiento, sentimiento, emoción, acción, que estoy experimentando, retomando el respiro efectivo, siendo el respiro una acción practica y tangible que Realizo, como la base y fundamento de tomar responsabilidad por mi propia expresión de Vida para ser y dar Siempre lo que es mejor para Toda la Vida.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado a mí mismo dar por sentado el respiro, y en ello permitirme y aceptarme a mí mismo dejarme llevar por el interés propio, y no ser efectivo y directivo en los punto que fueron emergiendo en mi caminar, al creer que ya estaba todo solucionado que ya había ‘respirado’ suficiente y que no era necesario continuar haciéndolo.

Me doy cuenta que así como para llegar a ser lo que soy recorrí un camino largo a través de mi niñez y al creación de la personalidad, requiero de un camino mínimo de 7 años, donde respirar será la base y fundamento para establecer la dirección de mí mismo en cada palabra y acción que valla expresar.

En y cuando me vea a mí mismo dejando pasar la oportunidad de respirar y establecerme a mí mismo como el director de mí mismo en honestidad como uno mismo dejándome llevar por los patrones aprendidos, como al mente, me detengo y respiro siendo el respiro la acción practica y efectiva de darme a mí mismo la dirección y establecer honestidad como uno mismo.

Me comprometo a mí mismo a empujarme en y como el respiro, cada momento que me vea sumido bajo un patrón mental que no esté alineado al sentido común y no permitirme ya aceptarme continuar existiendo como un sistema pre-programado de conciencia y darme a mí mismo así la capacidad de cambiarme a mí mismo.

 

Link del Video:  http://www.youtube.com/watch?v=OpiBDuveKEY

 

 

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