Día 216 – Como acumulamos estrés?

Continúo con el post anterior aplicando perdón a uno mismo, acción correctiva y compromiso con uno mismo para detener la participación en y como la mente siendo esta la base y fundamento de acumular estrés.

Me perdono a mí mismo por haberme permitido y aceptado a mí mismo la creencia de que puedo perder el control y en esto me perdono a mi mismo permitirme y aceptarme a mí mismo no ser el principio director dentro de y como el respiro y dejarme llevar por tal creencia de que es posible perder el control y sentir la dificultad de respirar para no tener que tomar responsabilidad de mí mismo y dirigirme a mi mismo en y como el respiro momento a momento en completa honestidad como uno mismo.

Me doy cuenta que al aceptar la creencia de perder el control de mis respiros, estoy de hecho determinando que no soy responsable de mi respiro por lo tanto no estoy siendo quien respiro = estoy definiéndome menos que la situación que me lleva decidir que no soy responsable de mi propio respiro = Vida.

En y cuando me vea a mí mismo creyendo que no puedo controlar la situación y que me cuesta respirar, me detengo y respiro, me estabilizo en y como el respiro, ya que comprendo y realizo que si estoy aquí y tengo el regalo de la vida a través de y como la capacidad de respirar es mi responsabilidad dirigir cada uno de mis respiro en honestidad como uno mismo y no permitirme y aceptarme a mí mismo ser controlado y dirigido por las emociones/creencias que emergen y creo en mi mente…

Me comprometo a  mí mismo a establecer determinación en cada respiro para ser el principio director y responsable de mi propia expresión, estableciendo honestidad como uno mismo, liberándome de mi propia limitación que existe solo en y como una creencia, y con la cual me niego el regalo de la Vida para existir en y como una realidad limitada de la mente como una creencia.

 

 

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